אורח חיים בריא מתחיל בגיל צעיר. אולם, למרבה הצער, יותר מ-80% מילדי ארה"ב אינם אוכלים את כמות הירקות והפירות המומלצת על ידי משרד הבריאות, כ-50% אינם מבצעים פעילות גופנית מדי יום, זמני הבהייה במסכים נוסקים והיושבנות הופכת לתופעה נפוצה ומדאיגה.
כדי לטפל בבעיות האלו, למנוע השמנת-יתר ולצמצם תחלואה עתידית עודפת, יש ללמד ילדים ותלמידים לקבל החלטות בריאותיות מושכלות, לבחור את תזונתם בקפידה, לנהל שגרת חיים פרודוקטיבית ולשמור על כושר.
על כל זאת ועוד, תוכלו לשמוע מפי ד"ר בר בר-זוהר בפרק של תו חינוך.